冰糖萝卜水孕妇可以喝吗 孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效

在日常生活中，冰糖萝卜水是很常见的一种养生保健食物，它的做法简单，含有丰富的营养物质，可以起到很好的保健效果，深受人们欢迎。那么冰糖萝卜水孕妇能喝吗？

一般情况下，孕妇是可以喝冰糖萝卜水的。冰糖萝卜水的成分比较天然，营养价值高，孕妇适量食用不会引起身体不适。那么孕妇喝冰糖萝卜水好不好呢？下面让我们具体来看看吧！

 

冰糖萝卜水孕妇是可以喝的。

 

萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B族以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质，营养丰富，而冰糖中主要成分为蔗糖，二者同煮成冰糖萝卜水，孕妇只要适量食用，并不会对健康造成影响的，并且还具有很好的清热生津、止咳化痰功效。

 

孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效

1.清热生津

 

冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津、去火的功效，而许多人在怀孕之后，体温会比以往升高，体质偏燥热，食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。

 

2.止咳定喘

 

萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。

 

3.润肺化痰

 

冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试煮冰糖萝卜水喝。

 

4.缓解便秘

 

萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。

 

5.美容护肤

 

萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。