孕期增长多少斤正常

孕期的你应该规律进行体重的监测。

较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期总体重增长20-24斤。

 

凡是每周体重增长大于1.1斤者，都应该适当调整能量的摄入，控制每周体重增量维持在1斤左右。

 

在这分享一个体重指数的计算方法：

 

体重指数即通常所说的BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，举个例子：

 

身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷(1.60)2=23.4375。

 

正常成人的BMI数值标准如下：

 

过轻：低于18.5;

 

正常：18.5-24.99;

 

过重：25-28;

 

肥胖：28-32;

 

非常肥胖, 高于32;

 

注意：如果你属于体重过轻人群，允许你孕期长25斤左右;如果你属于肥胖或者非常肥胖，那么，建议你孕期控制体重增长在10-15斤之间，尽量控制在15斤以内，当然能够小于10斤也是非常好的。

 

孕期营养的增加，关键在于所进的食物应该保证热量，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，这样不仅可以保证体重不会增加过多，也会保证宝宝全面均衡的营养。

 

生完孩子还能打宫颈癌疫苗吗

生完孩子还能打宫颈癌疫苗，但是有个前提，就是需要接种四价的宫颈癌疫苗。

 

4价疫苗已经通过大型临床研究证实其对于20 - 45岁女性的保护效果理想，不过，建议接种还是要趁早。世界卫生组织认为，能获得HPV疫苗保护的人群年龄为9 - 26岁，而最适宜接种的年龄为11 - 12岁。

 

疫苗能治疗宫颈癌吗

 

疫苗不能治疗宫颈癌，疫苗只是用来预防的，不是药，没有治疗的功效。

 

小贴士：

 

目前的宫颈癌疫苗是预防性的，没有治疗作用，也就是说，对于已经感染HPV病毒的，这个疫苗无法起到清除作用。所以，宫颈癌疫苗最佳接种年龄是第一次性生活之前。

 

接种HPV疫苗是否终生免疫

 

接种HPV疫苗并非是终生免疫。

 

据目前的研究结果表明：8到10年没有问题。另外一些专家的模拟推算结果显示，疫苗的有效期大约为50年以上。

 

小贴士：

 

与宫颈癌相关的高危hpv病毒有10余种，而目前疫苗针对的只是其中的几种，所以说并不是打了疫苗就不会得宫颈癌。

 

宫颈癌疫苗不适合哪些人打

1、有生宝宝计划的女性;

 

2、已经怀孕的准妈妈，但如果在疫苗接种的6个月内发现怀孕，不用担心胎儿的健康，但是建议停止注射，直到生完孩子;

 

3、正在生病的人也不适合接种疫苗;

 

4、对面包、鸡蛋、牛奶等蛋白质类过敏的人群，对疫苗成分过敏，因为疫苗主要为酵母;

 

5、已经感染HPV病毒的人群也不适合接种。