女性肾虚会掉发吗 女性肾虚的表现有哪些(3)
时间：2018-10-07 14:02:42 来源：互联网 编辑：辰东
核心提示
肾虚不常见于女性，但是发生的情况也是经常会有的。肾虚的女性多见于身体虚弱，会有很多的不适感。很多时候也会是手脚冰凉。肾虚的问题不能忽视。1、体内肾气的盛衰可以从人体
4、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精治肾亏、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
5、练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
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