冬天吃什么对皮肤好冬季养生粥冬季养生粥怎么做才好吃(5)

时间：2019-01-12 14:43:47 来源：互联网编辑：辰东

核心提示

冬天吃什么对皮肤好 (水果类)1、梨梨中含有苹果酸、葡萄糖、果糖、以及多种维生素，具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功效。所以，梨是最适合冬季食用的水果，特别对缓解肺热咳

冬天人体干燥，需要补充水分，当下正是适合喝汤的季节。冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。

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