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孕期怎么预防便秘 孕期吃什么缓解便秘 治疗便秘的偏方(5)

时间:2019-01-15 15:47:01 来源:互联网 编辑:辰东

核心提示

孕期怎么预防便秘1、养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。2、要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多